Już jest e-book dla każdego zawodnika pragnącego podnieść swój poziom umiejętności piłkarskich. Jeśli w przyszłości marzy Ci się gra w Lidze Mistrzów, musisz poświęcić bardzo dużo czasu na trening we własnym zakresie. Jak to zrobić? Jakie ćwiczenia wykonywać? To wszystko znajdziesz w tym e-booku. Trenerzy prowadzący treningi indywidualne znajdą szereg ćwiczeń oraz konspekty, które mogą wykonać ze swoimi zawodnikami.
E-book zawiera:
Ponad 50 różnych ćwiczeń
Większość ćwiczeń zawiera wiele wariantów – nawet 20 – co daje łącznie około 300 ćwiczeń do wykonania
Ćwiczenia z zakresu prowadzenia piłki
Ćwiczenia z zakresu czucia piłki
Ćwiczenia z zakresu koordynacji ruchowej
Różne formy uderzenia piłki do bramki
Ćwiczenia dla trenerów w treningu 1vs1
Przykładowe gry 1vs1
Przykładowe konspekty treningowe dla zawodników, które mogą wykonać we własnym zakresie
Przykładowe konspekty treningowe dla trenerów w treningu 1vs1
Wskazówki dla zawodników i trenerów odnośnie treningów
