Opublikowano Dodaj komentarz

Defensywny pomocnik – fundamenty [VIDEO]

Świadomość i wiedza taktyczna defensywnego pomocnika musi być najwyższym poziomie w wymiarze indywidualnym, grupowym, strefowym i zespołowym. Przedstawiam wam dzisiaj jeden z 16 indywidualnych fundamentów dla defensywnego pomocnika. Odbudowanie linii obrony jest kluczowym fundamentem gry i może nas uchronić w momencie, gdy przeciwnik atakuje plecy naszych obrońców z drugiej linii. Najnowsza analiza dotyczy zachowania Harry Winks, który przez cały mecz świetnie neutralizował zapędy Kevina De Bruyne i jego zejścia w boczne sektory za plecy obrońców. Zapraszam do dyskusji i waszej oceny tej sytuacji. W jaki sposób wy pracujecie nad zadaniami dla defensywnego pomocnika?

Zapraszam również do zapoznania się z najnowszymi produktami w sklepie. M.in e-book „Trening indywidualny piłkarza” oraz seria szkoleń online, które prowadziłem w ostatnim czasie. Więcej znajdziesz na www.mikolajraczynski.pl/sklep

Opublikowano Dodaj komentarz

Żonglerka zadaniowa – Juggling [VIDEO]

Aspekty taktyczne oraz rozumienie gry są kluczowe, aby mieć zawodnika na najwyższym poziomie. Niewątpliwie jednak, chcąc wdrożyć wiele elementów taktycznych musimy mieć do tego odpowiednich wykonawców z bardzo dobrą techniką użytkową. I chociaż w piłce nożnej nie daje się punktów za podbijanie piłki, to umiejętność perfekcyjnej kontroli cechuje wszystkich najlepszych graczy na świecie. Zwykła żonglerka jest bardzo łatwa do opanowania. Żeby podnieść poziom trudności możemy wplatać elementy koordynacji i sprawności ogólnej. Kiedy powinniśmy wdrażać żonglerkę w treningu? Jako przerwę między kolejnymi powtórzeniami w grach, na rozgrzewce lub kiedy (w drużynach młodzieżowych) wchodzimy równo o godzinie treningowej, ponieważ przed nami trenował inny zespół, to aby zawodnicy bezczynnie nie stali, żonglerka może być idealnym wstępem do naszych zajęć. Jest to też idealna praca domowa dla naszych zawodników. Ponadto uważam, że każdy świadomy gracz powinien szlifować aspekty techniczne we własnym zakresie w domowym (podwórkowym) zaciszu.

Przedstawiam wam dzisiaj 19 wariantów żonglerki zadaniowej, którą można wdrożyć w swojej pracy. Film nagrany blisko 2 lata temu. Jak widać, przedstawione elementy nie są zawsze łatwe do wykonania, dlatego aby w przyszłości osiągnąć perfekcję trzeba je do znudzenia powtarzać. Ciekawe jak główny bohater dzisiaj radzi sobie z zadaniami, które możemy obejrzeć na filmie? 🙂

Opublikowano Dodaj komentarz

Centre-back fundamentals [VIDEO]

Chcąc doskonalić pracę środkowego obrońcy, ważne jest aby ustalić priorytety w pojawiających się akcjach boiskowych. Jednym z indywidualnych fundamentów dla stopera jest obrona przed dośrodkowaniami. Ważną informacją dla trenerów powinien być fakt, że w trakcie meczu przeciwnik centruje piłkę w pole karne z różnych stref, a zachowania obrońców muszą mieć ustaloną hierarchię w zależności od tego czy rozważamy zachowania indywidualne, zespołowe czy strefowe. W powyższym wideo indywidualnym fundamentem dla środkowego obrońcy jest obrona strefy „pierwszego” słupka w odniesieniu do ustawienia zawodnika z piłką drużyny przeciwnej. Musimy pamiętać, że strefa jest dla nas ważniejsza tylko wtedy, kiedy stoper nie musi kryć lub przejąć przeciwnika znajdującego się w polu karnym – wtedy pod lupę będziemy brali zupełnie inny fundament.

Już niedługo pojawi się nowa odsłona warsztatów Tactic Pro!

Opublikowano Dodaj komentarz

Universal fundamentals [VIDEO]

W meczu kluczową rolę odgrywają uniwersalne fundamenty w poszczególnych strefach. Czym różnią się fundamenty uniwersalne od pozostałych? Tym, że dotyczą one graczy, którzy aktualnie znajdują się w danej strefie (strefa obrony, pomocy i ataku) np. jeśli boczny obrońca wbiega w pole karne przeciwnika obowiązują go uniwersalne fundamenty w strefie ataku i jego wykończenie akcji cechują zasady takie same jak napastnika czy skrzydłowego w tym sektorze.

Jednym z najważniejszych fundamentów w strefie budowania akcji (strefa pomocy) jest „szukanie progresji w grze poprzez ryzykowne zagrania w celu zdobycia przestrzeni”. Nawet jeśli podanie okaże się nieskuteczne działanie takie klasyfikujemy jako pozytywne, ponieważ najważniejsza jest intencja taktyczna zawodnika. Poniżej przygotowałem dla was wideo przedstawiający w/w fundament, który był wykonywany przez napastnika, pomocnika i obrońce, ponieważ aktualnie znaleźli się w tym sektorze boiska.
Czekam na wasze opinie w komentarzach.

The key role during the game play universal fundamentals. What is the difference between universal or individual or line fundamentals? Universal fundamentals concern  players who are in specific zone (starting game zone, building game zone or finishing game zone). For example if full-back runs into opponent’s penalty area he must follow the rules for the finishing game zone – the same like wingers or strikers who are in the finishing zone.

One of the most important universal fundamentals in building game zone is: „Seeking a game in progression assessing the risk/benefit of the passes”. Even if the action is ineffective, this type of decision is correct because the most important is the tactical intention of the player. Below you can find short video with mentioned fundamentals presented on examples of striker, midfielder and center-back.
I am waiting for your comments

Opublikowano Dodaj komentarz

Defensive line fundamentals [VIDEO]

Oprócz wdrożenia wielu indywidualnych fundamentów dla zawodników musimy pamiętać, że muszą oni funkcjonować jako całość (zespół) i współpracować w formacjach. W związku z tym możemy wyróżnić fundamenty dla linii obrony, pomocy oraz ataku. To, którzy zawodnicy wchodzą w skład danej linii zależy od naszego modelu gry i struktury organizacyjnej zespołu. Poniżej przedstawiam wam 1 z 27 fundamentów dla defensywy ” opuszczenie pola karnego po wybiciu piłki”, który występuję głównie po dośrodkowaniach drużyny przeciwnej. Element ten jest na tyle istotny, aby przeciwnicy nie mogli dośrodkować ponownie piłki w nasze pole karne nie unikając spalonego. Ponadto ważne jest, aby drużyna przesuwała się kompaktowo, żeby uniknąć zbyt dużych przestrzeni między formacjami. W elemencie tym potrzebny jest lider, który steruje linią obrony i daje sygnał do jak najszybszego opuszczenia okolic naszej bramki.

Apart from implementing many individual fundamentals for players, we have to remember that they must function as a whole (team) and cooperate in formations. According to that, we can distinguish fundamentals for lines of defense, midfield and attack. Which players are a part of given line depends on our game model and team organizational structure. Below I present to you 1 of 27 fundamentals for the defensive line „leaving the penalty area after clearing the ball”, which occurs mainly after the opposing team’s crossings. This element is important in order to not allow opponents to cross the ball into our penalty area again without avoiding offside. You need a leader in this element who controls the defence line and gives a signal to leave our box as soon as possible. In addition, it is vital for the team to move compactly to avoid too much space between formations.

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Centre forwards fundamentals [VIDEO]

Analizując pracę środkowego napastnika możemy wyróżnić 18 indywidualnych fundamentów ofensywnych oraz 3 indywidualne fundamenty defensywne. Jeśli pod lupę weźmiemy tylko blok ” wykończenie akcji w strefie bezpośredniego zagrożenia bramki przeciwnika” możemy zaobserwować 6 różnych pożądanych zachowań przez napastnika. Jednym z nich jest wykończenie akcji z pierwszej piłki, aby uniknąć ataku obrońców lub skrócenia kąta przez bramkarza. Poniżej przygotowałem dla was analizę 5 przykładowych bramek zdobytych przez Harry’ego Kane’a dla Tottenhamu, który wykorzystał idealnie wyżej opisany fundament. Chcąc rozwijać zawodników i zespół, każdy element drużyny musi być przez nas idealnie przygotowany, aby gracze mogli rywalizować na najwyższym poziomie.

Analizing center forward’s behaviour we can distinguish 18 diffrent individual offensive fundamentals and 3 individual defensive fundamentals. If we focus only on „shooting in finnishing area block” we can observe 6 diffrent needed forward tasks. One of them is „Finnishing using one touch contact”, to avoid defenders attack and pressing and reducing angle by the goalkeeper. Below I prepared for you 5 examples goals which were scored by Harry Kane who used this type of fundamental. If we want to develop players and team we must prepare for 100% all elements in our team in order to players can compete on the highest level. Do you want implement fundamentals in your team and you are looking for right person? Fell free to contact with me.

Opublikowano Dodaj komentarz

Full-back fundamentals [VIDEO]

Jednym z 17 różnych indywidualnych fundamentów ofensywnych i defensywnych dla bocznych obrońców jest identyfikacja zawodnika za którego jest odpowiedzialny w fazie bronienia. Element jest ten na tyle istotny, aby drużyna przeciwna nie mogła wykreować przewagi w bocznym sektorze boiska i nie zaatakowała opuszczonej strefy. Poniżej przedstawiam 4 przykłady ( jeden błędny oraz 3 prawidłowe) z meczu Ateletico Madryt – Juventus Turyn w ramach Ligi Mistrzów, które pokazują działania topowych zawodników w tym obszarze.

Co sądzisz o zachowaniu bocznego obrońcy w poniższym video? Czekam na dyskusję pod postem na fb. Jeśli chcesz szczegółowo poznać wszystkie fundamenty zapraszam do zapoznania się z ofertą pierwszych w Polsce unikalnych warsztatów Tactic Pro Fundamentals. Zapisy -> http://mikolajraczynski.pl/warsztaty-tactic-pro-fundamentals/

We can distinguish 17 different individual fundamentals per position for full-back. One of them is „Identification responsibility for opponent’s player during defensive phase”. It is very crucial element in order to prevent our team from creating advantage for opponent’s team in side zone of the pitch and attack free space behind our full-back. Below, I share 4 different examples of these fundamentals(1 negative and 3 positive). It is part of the analysis of behavior of top players (Atletico Madrid vs Juventus Turyn).

What do you think about full-back beviour in below video? I am waiting for your opinion in my Facebook.

Opublikowano Dodaj komentarz

Play like Spain – Killer Pass and Fast Finishing [VIDEO]

W tym tygodniu przedstawiam kolejne filmy z serii „Play Like Spain”. Tym razem pod lupę zostały wzięte elementy podania otwierającego (killer pass) oraz szybkiego  wykańczania akcji (fast finishing). Więcej materiałów szkoleniowych znajdziesz na mojej stronie na facebook’u – Mikołaj Raczyński Football Coach.

Opublikowano Dodaj komentarz

Play like Spain – Fast Combination [VIDEO]

W ramach dzielenia się posiadanymi materiałami, przedstawiam 2 krótkie filmy zatytułowane „Play Like Spain Fast Combination”. W filmach znajdziecie przykładowe ćwiczenia, które pozwolą doskonalić sekwencję podań krótkich i długich oraz pracę środkowych pomocników. Więcej powie wam Alf Galustian, który w prosty i przystępny sposób wyjaśnia istotę wykonywanych ćwiczeń. Pamiętaj, że jeśli uważasz materiały za pomocne i chciałbym otrzymać ich więcej polub moją stronę na fb, instagram oraz subskrybuj mój kanał na youtube. Możesz też udostępnić post swoim znajomym, którzy również chętnie skorzystaliby z przesłanych materiałów.