Opublikowano Dodaj komentarz

Uniwersalne fundamenty gry kierunkiem współczesnego footballu?

W pracy magisterskiej oraz dyplomowej na kurs UEFA A pisałem, że piłka nożna jest coraz szybsza, bardziej kondycyjna, a na boisku jest coraz mniej miejsca i czasu na działania taktyczne i podejmowanie decyzji. Spoglądając na statystyki lub oglądając mecze sprzed 10, 20 czy 30 lat da się zauważyć mniejszą intensywność gry oraz krótsze dystanse jakie pokonywali zawodnicy. To co się również rzuca w oczy, to konkretne zachowania zawodników na boisku. W latach 80-tych boczny obrońca był odpowiedzialny głównie za bronienie i czasami miał zakaz przekraczania linii środkowej. W bardziej współczesnych czasach Manuel Neuer pokazał, że bramkarz może grać rolę środkowego obrońcy. Czy zobaczyliśmy już wszystko? Czy da się jeszcze w jakiś sposób usprawnić piłkę nożną lub wymyślić coś nowego?

Okres pandemii pozwolił mi zgłębić się jeszcze bardziej w wiedzę zdobytą podczas kursu w Hiszpanii, a także miałem możliwość dogłębnego przestudiowania wszystkich notatek z wyjazdów do Niemiec, Portugalii, Szwajcarii, Czech czy Ukrainy.

Osoby, które śledzą regularnie moją stronę wiedzą, że sporo od wyjazdu do Hiszpanii piszę o fundamentach gry i udostępniam ich analizy. To co na pewno jest niesamowicie ważne to zasady (fundamenty) indywidualne na poszczególnych pozycjach oraz linowe (formacyjne) odpowiadające naszemu modelowi gry. Są to elementy szczególnie istotne i jestem przekonany, że użycie prawidłowych strategii treningowych jest w stanie pomóc nam rozwinąć poszczególnych zawodników oraz cały zespół, dzięki czemu będziemy lepiej się prezentować i osiągać lepsze wyniki. Czy jest to jednak wystarczające? Podczas jednego z ostatnich wideo, które nagrałem na moim profilu „1-4-2-3-1 vs 1-3-5-2” powiedziałem, że system gry bardzo często istnieje tylko do pierwszego gwizdka sędziego (całość można obejrzeć tutaj https://www.facebook.com/raczynskimikolaj/videos/554822828771292/ ). Co się zatem dzieje po pierwszym gwizdku? W jaki sposób mają poruszać się zawodnicy? Tylko na swoich ściśle określonych pozycjach? Tutaj ważną (być może kluczową) rolę mogą odgrywać fundamenty uniwersalne w grze. Czym różnią się fundamenty uniwersalne od pozostałych? Tym, że dotyczą one graczy, którzy aktualnie znajdują się w danej strefie (strefa obrony, pomocy i ataku) np. jeśli boczny obrońca wbiega w pole karne przeciwnika, obowiązują go uniwersalne fundamenty w strefie ataku i jego wykończenie akcji cechują zasady takie same jak napastnika czy skrzydłowego w tym sektorze. Inny przykład – bronimy się w pressingu średnim, nasz napastnik znajduje się w strefie budowania gry (strefa pomocy) i wtedy będą obowiązywać go uniwersalne zasady bronienia w tej strefie boiska, pomimo tego że jest napastnikiem. Pisałem o tym w grudniu tutaj http://mikolajraczynski.pl/universal-fundamentals-video/.

Biorąc więc pod uwagę to, że piłka nożna jest bardzo dynamiczna, cała drużyna broni i atakuje na całym boisku przez pełne 90 minut, a w związku z tym zawodnicy ciągle się przemieszczają, muszą znać oni uniwersalne zasady (fundamenty) przyjęte w naszym modelu gry. Poniżej film z jednym z najważniejszych fundamentów w strefie budowania akcji (strefa pomocy)  „szukanie progresji w grze poprzez ryzykowne zagrania w celu zdobycia przestrzeni”. Nawet jeśli podanie okaże się nieskuteczne, działanie takie klasyfikujemy jako pozytywne, ponieważ najważniejsza jest intencja taktyczna zawodnika. Fundament w poniższym klipie był wykonywany przez napastnika, pomocnika i obrońcę, ponieważ aktualnie znaleźli się w tym sektorze boiska.

Aspekt ten może się wydawać banalny, jednak kładzie się na niego szczególny nacisk w zespołach grających na najwyższym poziomie. Mówiąc o fundamentach uniwersalnych w 3 różnych strefach boiska możemy wyróżnić ich ponad 30. Oczywistym jest, że tylko część z nich jesteśmy w stanie wdrożyć we własnej drużynie jeśli wiemy, że mamy ponad 100 fundamentów indywidualnych i formacyjnych. Te które z nich wybierzemy jest uzależnione od wielu czynników m.in. modelu gry, profilu zawodników, celów i poziomu drużyny.

Podsumowując, we współczesnym footballu napastnik nie jest tylko od dostawienia nogi w polu karnym. Musi on umieć pracować w różnych strefach boiska we wszystkich czterech fazach gry. Jest pierwszym obrońcą zespołu nie tylko w strefie wysokiej, ale także ważnym ogniwem obronnym w strefie niskiej. Zasady te obowiązują każdego w drużynie bez względu czy jest ofensywnym pomocnikiem czy bocznym obrońcą ze względu na ciągłą rotację graczy w trakcie meczu . Chcąc być nieprzewidywalnym, nasi piłkarze muszą umieć odpowiednio poruszać się w wyznaczonych strefach oraz wymieniać się pozycjami pamiętając oczywiście o specyficznych fundamentach w wymiarze indywidualnym oraz formacyjnym.

Czy zatem uniwersalne fundamenty gry są kierunkiem współczesnego footballu? Czekam na wasze opinie na moim profilu fb.

Zachęcam również do skorzystania ze szkoleń online odnośnie doskonalenia taktyki metodami kognitywnymi oraz percepcji w grze. W sklepie znajdziecie również najnowszy e-book „Trening indywidualny piłkarza”. Wszystkie produkty znajdują się pod tym linkiem http://mikolajraczynski.pl/sklep/.

Opublikowano Dodaj komentarz

„Gra najlepszym nauczycielem” – czy na pewno?

Jednym z najpopularniejszych stwierdzeń wśród trenerów jest zdanie „gra najlepszym nauczycielem”. Niestety często to założenie jest bardzo mylne.

Czy gdy widzimy na treningu, że zawodnicy grają to oznacza, że pracują w sposób efektywny? Przytoczę słowa trenera Michniewicza, o których często już mówiłem i pisałem „Grę to może ustawić moja żona. Dać odpowiednie zadania w tej grze to jest sztuka.” – mniej więcej tak to brzmiało. Niestety pozwolenie zawodnikom po prostu grać nie wystarcza, aby wyposażyć ich w odpowiednie narzędzia, dzięki którym będą lepszymi zawodnikami. Ułożenie gry 1vs1, 4vs4, 7vs7 czy 11vs11 na 2,4 czy 6 bramek i danie grać zawodnikom to zdecydowanie za mało, aby nauczyć ich specyficznych zachowań na pozycjach, w formacji czy konkretnej strefie boiska. Być może zdarza się tak, że zawodnicy dostają piłkę żeby „sobie pograli”, ponieważ trenerowi nie chce się przygotować zajęć, a zdanie „gra najlepszym nauczycielem” jest świetnym usprawiedliwieniem. Wydaje mi się jednak, że coraz mniej jest takich przypadków. Myślę, że gracze mogą (i powinni) spotykać się poza treningami i wtedy oddać się wolnej grze ulicznej bez większych zasad, tak jak to robią zawodnicy w Ameryce Południowej.

W piłce młodzieżowej oraz seniorskiej ważne jest, aby dać zawodnikom konkretne zadania i stworzyć odpowiednie środowisko do tego, aby gracz mógł się rozwijać. Coraz popularniejsze są np. gry pozycyjne, gdzie kształtujemy konkretne zachowania na danej pozycji. Trzeba jednak pamiętać, że aby zawodnik mógł prawidłowo przyswoić fundamenty gry, to gra musi spełniać szereg aspektów, aby środowisko treningowe zmusiło zawodnika do konkretnych zachowań. Należy pamiętać, które elementy „coachować”, jakie zadania dać jednym graczom, aby drudzy musieli się im przeciwstawić (kontr-fundamenty). Tylko stworzenie odpowiedniego środowiska jest w stanie pomóc nam osiągnąć specyficzne momenty w grze, co w piłce seniorskiej powinno się przełożyć na dobre wyniki oraz rozwój, a w piłce młodzieżowej przede wszystkim na ciągłe doskonalenie umiejętności zawodnika. Uważam, że wskazanie prawidłowych zadań jest największym wyzwaniem dla trenerów, kiedy chcą stworzyć grę doskonalącą konkretne aspekty.

Jedną z najlepszych metod kształtowania taktyki na najwyższym poziomie są gry kognitywne (poznawcze), gdzie w pełni możemy rozwinąć potencjał zawodników oraz całego zespołu.

Szkolenie „Doskonalenie aspektów taktycznych na najwyższym poziomie w oparciu o metody kognitywne” możesz znaleźć tutaj -> http://mikolajraczynski.pl/produkt/szkolenie-doskonalenie-aspektow-taktycznych-na-najwyzszym-poziomie-w-oparciu-o-metody-kognitywne/

Odpowiadając na pytanie zadane w tytule – tak gra jest najlepszym nauczycielem, ale tylko wtedy gdy spełnia określone warunki. Skopiowanie gry z internetu, ustawienie pola gry i rzucenie piłki to zdecydowanie za mało.

Opublikowano Dodaj komentarz

Defensywny pomocnik – fundamenty [VIDEO]

Świadomość i wiedza taktyczna defensywnego pomocnika musi być najwyższym poziomie w wymiarze indywidualnym, grupowym, strefowym i zespołowym. Przedstawiam wam dzisiaj jeden z 16 indywidualnych fundamentów dla defensywnego pomocnika. Odbudowanie linii obrony jest kluczowym fundamentem gry i może nas uchronić w momencie, gdy przeciwnik atakuje plecy naszych obrońców z drugiej linii. Najnowsza analiza dotyczy zachowania Harry Winks, który przez cały mecz świetnie neutralizował zapędy Kevina De Bruyne i jego zejścia w boczne sektory za plecy obrońców. Zapraszam do dyskusji i waszej oceny tej sytuacji. W jaki sposób wy pracujecie nad zadaniami dla defensywnego pomocnika?

Zapraszam również do zapoznania się z najnowszymi produktami w sklepie. M.in e-book „Trening indywidualny piłkarza” oraz seria szkoleń online, które prowadziłem w ostatnim czasie. Więcej znajdziesz na www.mikolajraczynski.pl/sklep

Opublikowano Dodaj komentarz

Żonglerka zadaniowa – Juggling [VIDEO]

Aspekty taktyczne oraz rozumienie gry są kluczowe, aby mieć zawodnika na najwyższym poziomie. Niewątpliwie jednak, chcąc wdrożyć wiele elementów taktycznych musimy mieć do tego odpowiednich wykonawców z bardzo dobrą techniką użytkową. I chociaż w piłce nożnej nie daje się punktów za podbijanie piłki, to umiejętność perfekcyjnej kontroli cechuje wszystkich najlepszych graczy na świecie. Zwykła żonglerka jest bardzo łatwa do opanowania. Żeby podnieść poziom trudności możemy wplatać elementy koordynacji i sprawności ogólnej. Kiedy powinniśmy wdrażać żonglerkę w treningu? Jako przerwę między kolejnymi powtórzeniami w grach, na rozgrzewce lub kiedy (w drużynach młodzieżowych) wchodzimy równo o godzinie treningowej, ponieważ przed nami trenował inny zespół, to aby zawodnicy bezczynnie nie stali, żonglerka może być idealnym wstępem do naszych zajęć. Jest to też idealna praca domowa dla naszych zawodników. Ponadto uważam, że każdy świadomy gracz powinien szlifować aspekty techniczne we własnym zakresie w domowym (podwórkowym) zaciszu.

Przedstawiam wam dzisiaj 19 wariantów żonglerki zadaniowej, którą można wdrożyć w swojej pracy. Film nagrany blisko 2 lata temu. Jak widać, przedstawione elementy nie są zawsze łatwe do wykonania, dlatego aby w przyszłości osiągnąć perfekcję trzeba je do znudzenia powtarzać. Ciekawe jak główny bohater dzisiaj radzi sobie z zadaniami, które możemy obejrzeć na filmie? 🙂

Opublikowano Dodaj komentarz

Czy Trenerzy powinni podpowiadać zawodnikom na treningach

Ostatnimi czasy bardzo popularny stał się trend (zwłaszcza w piłce młodzieżowej), że trenerzy nie ingerują w to co dzieje się na treningach tłumacząc, że chcą dać zawodnikowi samemu dojść do rozwiązania pojawiającej się sytuacji.

Rozważmy inną przykład. Czy dziecko, które nie umie czytać, otrzymuje od nauczyciela tekst, a nauczyciel cierpliwie czeka aż uczeń domyśli się jakie w tekście są litery? Czy może pierwsze zajęcia wyglądają w ten sposób, że dzieci poznają literki, które pokaże nauczyciel, a w tekście dla podpowiedzi mają rysunki rzeczy, aby mogły odgadnąć co jest napisane? I właśnie o te wskazówki, które pojawiają się w książkach dla małych dzieci mi chodzi. Czasami mam wrażenie, że trenerzy nie mówią nic zawodnikom, kiedy w trakcie ćwiczenia/gry wszystko jest źle i panuje chaos, ponieważ nie wiedzą jakie konkretne zachowanie musi wykonać zawodnik w danej akcji. A skoro nie wie trener, to skąd ma wiedzieć zawodnik, który nigdy z taką sytuacją się nie spotkał? Oczywiście zawodnik może wyjść obronną ręką z sytuacji, która się pojawia, tylko czy decyzja którą podjął była na pewno najlepsza?

Czy powinniśmy oceniać skuteczność wykonanej akcji po jej egzekucji (wykonanie techniczne: podanie, zwód, wygrany pojedynek 1vs1, odbiór piłki itp.) czy po intencji taktycznej zawodnika? W meczu zawodnik mierzy się w każdej minucie meczu z olbrzymią liczbą sytuacji i decyzji, które musi podjąć. Czy teraz jest dobry moment na zdobycie przestrzeni? Czy powinienem jako napastnik obniżyć pozycję i zejść po piłkę? Za którego zawodnika jest odpowiedzialny obrońca, kiedy występuje akcja 2vs1? To tylko przykłady występujących sytuacji boiskowych, a są ich setki. Oczywiście nie da się przewidzieć wszystkiego tego co się wydarzy w meczu, ale możemy zminimalizować jak najbardziej przypadkowość, aby zawodnik mógł podejmować optymalne decyzje.

Bierna postawa trenera w trakcie treningów niestety nie jest oznaką tego, że uczy on podejmować decyzje swoich zawodników. Trener musi tworzyć odpowiednie środowisko do tego, aby uzyskać określone działania zawodnika, które dla niego zaplanował w aktualnym treningu/mikrocyklu. Jeśli dane zachowanie się nie pojawia bądź środowisko temu nie sprzyja, to obowiązkiem trenera jest uświadomienie zawodnika o tym co jest robione źle, a co poprawnie. Jeśli nie działają wszystkie założone metody, czasami trzeba wziąć zawodnika za rękę i pokazać mu czego od niego się oczekuje i wyjaśnić dlaczego.

Osobiście uważam, że w Polsce mamy nieświadomych zawodników, ponieważ nie są oni uczeni sytuacji, które najczęściej pojawiają się w meczach i nie wiedzą jak na nie reagować. Dzieje się tak dlatego, że nie nauczyli ich tego trenerzy, którzy tych sytuacji nie znają. Wszystkim wydaje się , że taktyka sprowadza się do przedstawienia ustawienia wyjściowego, podania pozycji i powiedzenie kilku prostych haseł, które może powiedzieć zwykły kibic nie mający wiele wspólnego z trenerką. Niestety tak się dzieje poprzez małą świadomość taktyczną trenerów. Pozostawienie zawodników z problemem samych sobie jest pierwszym krokiem do tego, aby nie osiągnęli oni poziomu do którego dążą. Osobiście wolę trenerów, którzy mówią za dużo na treningach niż takich, którzy na treningu są bierni.

Jeśli chciałbyś poznać szczegółowe wskazówki dla każdej pozycji lub formacji, zachęcam do zapoznania się z ofertą warsztatową dla Trenerów:

Tactic Pro 1 https://www.facebook.com/events/175741207012987/

Tactic Pro 2 https://www.facebook.com/events/223847015444865/

Tactic Pro 3 https://www.facebook.com/events/497654107824799/

Opublikowano Dodaj komentarz

Centre-back fundamentals [VIDEO]

Chcąc doskonalić pracę środkowego obrońcy, ważne jest aby ustalić priorytety w pojawiających się akcjach boiskowych. Jednym z indywidualnych fundamentów dla stopera jest obrona przed dośrodkowaniami. Ważną informacją dla trenerów powinien być fakt, że w trakcie meczu przeciwnik centruje piłkę w pole karne z różnych stref, a zachowania obrońców muszą mieć ustaloną hierarchię w zależności od tego czy rozważamy zachowania indywidualne, zespołowe czy strefowe. W powyższym wideo indywidualnym fundamentem dla środkowego obrońcy jest obrona strefy „pierwszego” słupka w odniesieniu do ustawienia zawodnika z piłką drużyny przeciwnej. Musimy pamiętać, że strefa jest dla nas ważniejsza tylko wtedy, kiedy stoper nie musi kryć lub przejąć przeciwnika znajdującego się w polu karnym – wtedy pod lupę będziemy brali zupełnie inny fundament.

Już niedługo pojawi się nowa odsłona warsztatów Tactic Pro!

Opublikowano Dodaj komentarz

Warsztaty Tactic Pro 3 – linia ataku

ZGŁOSZENIA: MIKOLAJ.RACZYNSKI@INTERIA.PL

Warsztaty #TacticPro to cykl unikalnych szkoleń dla trenerów, dzięki którym będą mogli zgłębić tajniki taktyczne najlepszych trenerów na świecie. Wiedza zdobyta podczas warsztatów jest niedostępna w żadnej literaturze o tematyce piłkarskiej.

Warsztaty obejmują:
I część – fundamenty indywidualne dla ofensywnego pomocnika:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania ofensywnego pomocnika w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów na przykładzie topowych zawodników,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.
II część – fundamenty indywidualne dla napastnika:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania napastnika w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów na przykładzie topowych zawodników,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.
III część – fundamenty formacyjne dla linii ataku:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania linii ataku w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów formacji obronnej na przykładzie czołowych drużyn,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.

Korzyści:
– unikalna wiedza wykorzystywana przez najlepszych trenerów na świecie, niedostępna w żadnej literaturze,
– przejrzyste i niedostępne nigdzie indziej materiały szkoleniowe,
– 10 godzin intensywnego szkolenia skoncentrowanego na temacie,
– mała grupa szkoleniowa,
– możliwość konsultacji zagadnień poruszonych na warsztatach po ich zakończeniu,
– certyfikat uczestnictwa w warsztatach,
– magazyn Asystent Trenera – patrona naszych warsztatów,
– zniżki na kolejne szkolenia dla uczestników – uczestnicy poprzedniej edycji – 10% taniej!, uczestnicy dwóch poprzednich szkoleń – 15% taniej!

Prowadzący:
Mikołaj Raczyński – absolwent prestiżowej szkoły trenerskiej MBP SCHOOL OF COACHES w Barcelonie. Trener z licencją UEFA A oraz UEFA A ELITE YOUTH. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Katowicach. Uczestnik staży i szkoleń m.in w Hiszpanii, Niemczech, Portugalii, Czechach oraz Szwajcarii. W przeszłości związany z Mazowieckim Ośrodkiem Szkolenia Sportowego Młodzieży oraz Klubem Sportowym Drukarz Warszawa. Zawodnicy prowadzeni przez trenera debiutowali w młodzieżowych kadrach Polski oraz województwa. Doświadczenie w pracy w kraju i za granicą.

Zdobądź wiedzę wykorzystywaną przez NAJLEPSZYCH trenerów na świecie. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób pracuje z zawodnikami PEP GUARDIOLA, nie może Ciebie zabraknąć. Ilość miejsc OGRANICZONA !

Miejsce szkolenia:
Centrum Konferencyjne Wilcza
ulica Wilcza 9, Warszawa

Data 21.03.2020
Godziny 9:00-19:00
Rejestracja od 8:45

Cena: 899 złotych do 11.03.2020
999 złotych po 11.03.2020
Cena obejmuje:
– materiały szkoleniowe,
– certyfikat uczestnictwa,
– magazyn Asystent Trenera
– przerwę kawową,
– lunch,
– materiały do sporządzania notatek.

regulamin-warsztatów.pdf

ZGŁOSZENIA: MIKOLAJ.RACZYNSKI@INTERIA.PL
Opublikowano Dodaj komentarz

Warsztaty Tactic Pro 2 – linia pomocy

ZGŁOSZENIA: MIKOLAJ.RACZYNSKI@INTERIA.PL

Warsztaty #TacticPro to cykl unikalnych szkoleń dla trenerów, dzięki którym będą mogli zgłębić tajniki taktyczne najlepszych trenerów na świecie. Wiedza zdobyta podczas warsztatów jest niedostępna w żadnej literaturze o tematyce piłkarskiej.

Warsztaty obejmują:
I część – fundamenty indywidualne dla defensywnego pomocnika:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania defensywnego pomocnika w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów na przykładzie topowych zawodników,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.
II część – fundamenty indywidualne dla bocznych pomocników:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania bocznych pomocników w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów na przykładzie topowych zawodników,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.
III część – fundamenty formacyjne dla linii pomocy:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania linii pomocy w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów formacji obronnej na przykładzie czołowych drużyn,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.

Korzyści:
– unikalna wiedza wykorzystywana przez najlepszych trenerów na świecie, niedostępna w żadnej literaturze,
– przejrzyste i niedostępne nigdzie indziej materiały szkoleniowe,
– 10 godzin intensywnego szkolenia skoncentrowanego na temacie,
– mała grupa szkoleniowa,
– możliwość konsultacji zagadnień poruszonych na warsztatach po ich zakończeniu,
– certyfikat uczestnictwa w warsztatach,
– magazyn Asystent Trenera – patrona naszych warsztatów
– zniżki na kolejne szkolenia dla uczestników – uczestnicy poprzedniej edycji – 10% taniej!

Prowadzący:
Mikołaj Raczyński – absolwent prestiżowej szkoły trenerskiej MBP SCHOOL OF COACHES w Barcelonie. Trener z licencją UEFA A oraz UEFA A ELITE YOUTH. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Katowicach. Uczestnik staży i szkoleń m.in w Hiszpanii, Niemczech, Portugalii, Czechach oraz Szwajcarii. W przeszłości związany z Mazowieckim Ośrodkiem Szkolenia Sportowego Młodzieży oraz Klubem Sportowym Drukarz Warszawa. Zawodnicy prowadzeni przez trenera debiutowali w młodzieżowych kadrach Polski oraz województwa. Doświadczenie w pracy w kraju i za granicą.

Zdobądź wiedzę wykorzystywaną przez NAJLEPSZYCH trenerów na świecie. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób pracuje z zawodnikami PEP GUARDIOLA, nie może Ciebie zabraknąć. Ilość miejsc OGRANICZONA !

Miejsce szkolenia:
Centrum Konferencyjne Wilcza
ulica Wilcza 9, Warszawa

Data 14.03.2020
Godziny 9:00-19:00
Rejestracja od 8:45

Cena: 899 złotych do 05.03.2020
999 złotych po 05.03.2020
Cena obejmuje:
– materiały szkoleniowe,
– certyfikat uczestnictwa,
– magazyn Asystent Trenera
– przerwę kawową,
– lunch,
– materiały do sporządzania notatek.

regulamin-warsztatów.pdf

ZGŁOSZENIA: MIKOLAJ.RACZYNSKI@INTERIA.PL
Opublikowano Dodaj komentarz

Warsztaty Tactic Pro 1

ZGŁOSZENIA: MIKOLAJ.RACZYNSKI@INTERIA.PL

Warsztaty #TacticPro to cykl unikalnych szkoleń dla trenerów, dzięki którym będą mogli zgłębić tajniki taktyczne najlepszych trenerów na świecie. Wiedza zdobyta podczas warsztatów jest niedostępna w żadnej literaturze o tematyce piłkarskiej.

Warsztaty obejmują:
I część – fundamenty indywidualne dla bocznego obrońcy:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania bocznych obrońców w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów na przykładzie topowych zawodników,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.
II część – fundamenty indywidualne dla środkowego obrońcy:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania środkowych obrońców w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów na przykładzie topowych zawodników,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.
III część – fundamenty formacyjne dla linii obrony:
– zagadnienia teoretyczne – optymalne zachowania linii obrony w defensywie i ofensywie w pojawiających się sytuacjach boiskowych,
– case study – analiza wideo wybranych fundamentów formacji obronnej na przykładzie czołowych drużyn,
– warsztaty praktyczne – identyfikacja poznanych fundamentów przez uczestników.

Korzyści:
– unikalna wiedza wykorzystywana przez najlepszych trenerów na świecie, niedostępna w żadnej literaturze,
– przejrzyste i niedostępne nigdzie indziej materiały szkoleniowe,
– 10 godzin intensywnego szkolenia skoncentrowanego na temacie,
– mała grupa szkoleniowa,
– możliwość konsultacji zagadnień poruszonych na warsztatach po ich zakończeniu,
– certyfikat uczestnictwa w warsztatach,
– magazyn Asystent Trenera – patrona naszych warsztatów,
– zniżki na kolejne szkolenia dla uczestników.

Prowadzący:
Mikołaj Raczyński – absolwent prestiżowej szkoły trenerskiej MBP SCHOOL OF COACHES w Barcelonie. Trener z licencją UEFA A oraz UEFA A ELITE YOUTH. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i Katowicach. Uczestnik staży i szkoleń m.in w Hiszpanii, Niemczech, Portugalii, Czechach oraz Szwajcarii. W przeszłości związany z Mazowieckim Ośrodkiem Szkolenia Sportowego Młodzieży oraz Klubem Sportowym Drukarz Warszawa. Zawodnicy prowadzeni przez trenera debiutowali w młodzieżowych kadrach Polski oraz województwa. Doświadczenie w pracy w kraju i za granicą.

Zdobądź wiedzę wykorzystywaną przez NAJLEPSZYCH trenerów na świecie. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób pracuje z zawodnikami PEP GUARDIOLA, nie może Ciebie zabraknąć. Ilość miejsc OGRANICZONA !

Miejsce szkolenia:
Centrum Konferencyjne Wilcza
ulica Wilcza 9, Warszawa

Data 7.03.2020
Godziny 9:00-19:00
Rejestracja od 8:45

Cena: 899 złotych do 29.02.2020
999 złotych po 29.02.2020
Cena obejmuje:
– materiały szkoleniowe,
– certyfikat uczestnictwa,
– magazyn Asystent Trenera
– przerwę kawową,
– lunch,
– materiały do sporządzania notatek.

regulamin-warsztatów.pdf

ZGŁOSZENIA: MIKOLAJ.RACZYNSKI@INTERIA.PL
Opublikowano Dodaj komentarz

Espanyol Barcelona game

Poniżej przedstawiam wam jedną z gier, którą zaobserwowałem podczas treningów drużyny Espanyolu Barcelona U-17.

Espanyol game

Organizacja:

Pole gry jak na grafice. Bramki ustawione na „szesnastce”. Boczne sektory – 5m tylko dla zawodników w strefie ataku. 11vs11

Przebieg gry:

Drużyna w posiadaniu piłki (niebieska) ma do wykorzystanie całe wyznaczone boisko + boczne strefy . W bocznych sektorach gracze grają na 2 kontakty. Zadaniem drużyny atakującej jest przetransportowanie piłki w boczny sektor i zakończenie akcji po dośrodkowaniu. Drużyna w obronie (czerwona) może przebywać tylko i wyłącznie w środkowym korytarzu. W momencie przejęcia piłki przez drużynę niebieską – rolę się zmieniają. Czerwoni muszą jak najszybciej zorganizować się w obronie w wyznaczonym sektorze, zaś drużyna niebieska musi rozszerzyć pole gry, aby wykorzystać boczne strefy. Jeśli w ciągu 3 sekund po przejęciu piłki dwóch zawodników drużyny niebieskiej nie okupuje bocznych sektorów (po 1 z każdej strony) – strata piłka. Jeśli drużyna czerwona nie opuści po stracie bocznych sektorów w ciągu 3 sekund – strata punktu. W momencie kiedy piłka wychodzi na aut/róg – grę wznawia bramkarz. Czas trwania gry 4x7min/1′.

Założenia gry:

  • wykorzystanie przestrzeni w fazie ataku
  • zawężenie pola gry po stracie piłki
  • wykończenie akcji po dośrodkowaniu
  • przejścia z fazy a->o oraz o->a
  • komunikacja i współpraca między zawodnikami