Opublikowano Dodaj komentarz

1vs1 ze strzałem

Tym razem prezentuję grę 1vs1 ze strzałem do bramki. Podczas treningu pamiętajmy, abyśmy starali się tak dobrać środki, aby były jak najbardziej zbliżone do meczu. W tej grze swoje zadania mają zarówno zawodnicy ofensywni tak jak i defensywni. Wielkość pola gry, czas trwania oraz przerwy wypoczynkowe trenerzy dobierają według własnych potrzeb i w zależności od wieku grupy treningowej.

Rys. 1
Rys. 1

Organizacja: Pole gry – połówka boiska. Obrońcy (niebiescy) oraz napastnicy (czerwoni) ustawieni według schematu.

Przebieg gry: Obrońca zagrywa piłkę do napastnika (1), który wychodzi do podania (2). Po podaniu zawodnik niebieski wchodzi do czynnej obrony (rys.2). Zadaniem napastnika jest minięcie obrońcy i zdobycie bramki. W momencie, gdy obrońca odbierze piłkę, jak najszybciej próbuje zdobyć punkt poprzez uderzenie piłki w jeden z dwóch żółtych

Rys. 2
Rys. 2
gate’ów, co odwzorowuje wyprowadzenie piłki w boczny sektor boiska po odbiorze podczas meczu.
 

 

 

 

 

 

 

Ważne!:

Obrońca po zagraniu jak najszybciej stara się doskoczyć do napastnika w celu uniemożliwienia mu komfortowego przyjęcia piłki (pełna presja).

Założenia:

  • Umiejętność wygrywania pojedynków 1vs1
  • Wykańczanie akcji
  • Wyprowadzenie piłki w boczny sektor po odbiorze
  • Dokładne oraz mocne podania i przyjęcia piłki

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *